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星芮资讯丨疫情时期您必须要知道的五个注意事项!

2月本应是春回大地,万象更新的时节。然而,一场突如其来的新型冠状肺炎疫情打乱了人们的正常工作和生活。疫情时期我们最需要做的就是保好自己和家人。下面这五个注意事项您必须要知道!

一、保持室内空气流通

每天定时开窗通风、保证家居环境清洁是很有必要的。另外避免到封闭、空气不流通的公众场所和人口密集的地方。

  

二、保持手部卫生

咳嗽、饭前便后、接触外界物品后,要用消毒湿巾擦手,或者用洗手液、肥皂及流水洗手,再或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

  

三、保持良好的饮食习惯

处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。做饭时彻底煮熟肉类和蛋类,多补充水分和维生素C。少吃生冷辛辣的食物。

  

四、外出做好防护

如非必需,请尽量不要出门!必须要出门采购的小伙伴,请千万务必带好口罩做好防护并避免直接用手接触公共设施!

   

五、注意加强锻炼

注意防寒保暖,不要外出活动,可在室内进行适当的运动,如瑜伽、健身操等等,增强自身抵抗力。

  

总之,在疫情流行期间需要注意室内通风和个人卫生,加强体育锻炼,防寒保暖,保持清淡饮食等。只要人人做好防护,相信疫情很快就会过去!




编辑:星芮国际

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